かに座新月

去る7/10はかに座の新月だったそうで、この近辺はかなり体調もどよーんとしていて、

コンサートからずっと大変だらだらして過ごしていたのですが、

どうも新月を超えてからふつふつといい加減何かやろう・・・

という意欲がわいてきました。

新月の時は何かお願い事をするにふさわしいタイミングだそうですが、

その頃心に浮かんでいたのは、

「ちゃんとした食事を取る人になりたいな～～」

でした。

かに座っぽい願いじゃないですか？笑

私はかなり食に対する意識が低くて、

おなかがすいてるのに自分が何を食べたいかわからない・・・

考えるのが面倒だから完全栄養流動食とかできないかな・・・

とか思ってるタイプです。。。

気力が低下すると、楽だから、という理由で毎食インスタントラーメンにしてるような人間なんです！！

だがしかし、これは良くない。

もういい加減いい歳だし、コロナ禍で運動も不足しているから、

てきめんに体に脂肪がたっぷりついてるし、

筋肉も全然つかない・・・。

先日痩せるのは結局食事が９割、運動１割、というのを見ました。

人によるかもしれませんが、食事が大事なのは真実だと思いますし、

自分の今の食生活（特に今のすべてのやる気を失っている状態の食生活！）

はだめだろう！間違いなく！

ということで、運動もした方がいいけど、

できないなりに食事は変えましょうよ・・・という気持ちになってきました。

楽で、野菜とタンパク質を摂取できる、続けられるメニューを開拓したいです。

食事のほかにも、そろそろ声出すか～とか

コンクールの曲決めなくちゃ～とか

いい加減動きだそ～という気持ちになってきました。

ここから秋まで、また気持ちも新たに頑張りたいと思います！